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lunes, 6 de mayo de 2013

Galletas de avena y mango



·         200 gr de mantequilla
·         200 gr ó 2 tazas de harina de avena
·         2 huevos
·         1 yema
·         100 gr stevia
·         Vainilla
·         Pisca de sal
·         1 mango
·         1 cucharadita de royal
·         1 tza de leche

1.       Acremar la mantequilla con la stevia. Agregar los huevos y la yema poco a poco.
2.       Cortar el mango en cubos pequeños.
3.       Incorporar el resto de los ingredientes utilizando solo la cantidad de leche necesaria para la consistencia correcta.
4.       Colocar en la charola engrasada con una cuchara
5.       Hornear a 180° hasta que estén doradas.

lunes, 18 de junio de 2012

masa para churros




·         2tzas de harina
·         500ml de agua
·         100gr de azúcar o 50gr de stevia
·         Pisca de sal
·         Pisca de canela en polvo
·         Aceite para freír

1.       Hervir el agua con el azúcar y la canela o dejar al último para revolcar los churros
2.       Verter la harina y la pisca de sal, retirar del fuego y amasar hasta obtener la consistencia correcta
3.       Colocar en una duya y dejar caer en el aceite caliente
4.       Escurrir cuando doren y revolcar en el azúcar.

¡Churros!

 Los churros aunque son tradicionales de España, también se consumen en muchos de los países de América latina como desayuno, cena o postre. Los hay rellenos y con crema batida o delgados y cubiertos de azúcar para acompañar el chocolate.
Esta es una receta fácil perfecta para utilizar algún suplemento de azúcar que soporte altas temperaturas, como la stevia, o para tener un postre rico para los días lluviosos o con frio. Todo lo que se necesita es la misma cantidad de harina y agua. Así que tomaremos medio kilogramo de harina y medio litro de agua además de media taza de stevia o una taza de azúcar regular, aceite para freír, una pisca de sal y canela en polvo.
Se pone el agua a hervir con el azúcar y canela (en caso de no querer revolcar los churros en azúcar después de freírlos). Se le agrega toda la harina y la sal cuando hierva. Debe retirarse del fuego.
 
Este tipo de masa se le conoce como masa cocida ya que se debe remover hasta que se obtenga la consistencia deseada cociendo la harina; parecida a la plastilina.
 
Así que cuando esté perfectamente incorporada se regresara al fuego y cuando la consistencia de la pasta luzca como en la fotografía debe ser introducida en una manga con duya del tamaño deseado para poder darle forma mientras se deja caer en el aceite caliente.
 
La pasta cocida tiende a esponjarse dejando el centro hueco debido a la humedad de la masa, es por ello que lo más importante de esta receta es cocerla hasta el punto adecuado. Así se tendrá el exterior crujiente y el centro suave.



 

jueves, 15 de marzo de 2012

Stevia


 
Después de todos los eglucorantes artificiales, ahora llega el turno de un endulzante natural, sin aporte de calorías y proveniente de Suramérica, el cual, llega a endulzar lo doble (si se le compara con el azúcar) o hasta setenta veces más en algunas de sus presentaciones.
La stevia es una planta que llega hasta nosotros en forma de polvo con apariencia idéntica a la azúcar aunque también existe en bolsitas de té y hasta en gotas; pero, desafortunadamente, es casi desconocido en nuestro país y va ganando terreno muy lentamente; a pesar de ello, se puede encontrar en los centros comerciales o, incluso, endulzando repostería y productos cada vez más numerosos.
Los efectos secundarios aun están en tela de juicio, así que, como en la mayoría de los productos, cualquier abuso podría terminar siendo peor que los beneficios; además de ello, no se puede sustituir la sacarosa en todas las recetas que contengan azúcar. Especialmente en la panadería y repostería donde el tono dorado de la corteza, el toque del caramelo, o simplemente en muchas otras recetas donde el papel de la azúcar no es solo endulzar; sustituirla alterara el resultado.
Algunas de las precauciones a tomar, por ejemplo: en los panes con levadura deberíamos incluir al menos una parte de sacarosa para lograr una buena fermentación, también para lograr que algunos panes tengan esa apariencia dorada o brillosa en la corteza. Para el caramelo (y todas las recetas que lo incluyan) el azúcar sigue siendo indispensable. Aunque, por otro lado, en los flanes puede sustituirse en la mezcla aunque se deje el caramelo.
Para las bebidas, fruta, galletas, gelatinas, etc. la stevia es una opción muy buena, incluso para los diabéticos... y el precio es solo un poco mayor que el de la azúcar convencional.

martes, 28 de febrero de 2012

Masa quebradiza o para galletas

Detrás de toda esa complejidad que se esconde en las recetas de masas, la técnica es muy sencilla. En realidad, hablando de galletas, hay solo dos técnicas a buscar.
En primer lugar, la consistencia de la masa es firme pero uniforme, parecida a la plastilina. Incluso es una masa que no tiene elasticidad como ocurre con la mayoría de los panes. Esto significa que al querer desprender un poco de la masa del resto, sedera fácilmente sin ser chiclosa.
Para lograr este efecto se tiene que evitar el contacto de la harina (y especialmente del gluten de la harina) con el resto de los líquidos como seria la leche, el huevo o el agua.  Y hay dos formas:
La primera (y más común) es acremar la mantequilla con el azúcar y después agregar todos los demás ingredientes líquidos, con ello se volverá mas difícil que el liquido llegue hasta el gluten gracias a la presencia de la mantequilla. La segunda técnica es agregar la harina primero en lugar de hacerlo con los líquidos y batir hasta obtener una mezcla arenosa y de esta forma proteger los granos de harina un poco más del contacto de los líquidos para evitar que el gluten se active.
De cualquiera de las dos maneras en las recetas, lo mejor será dejarla en el congelador por al menos una hora antes de trabajarla y procurar no calentarla demasiado con las manos; pero si esto empieza a pasar y el resultado es sentir nuestra masa cada vez mas pegajosa; se debe volver a enfriar y nunca agregar más harina para secarla ya que empezaremos a activar el gluten y con el exceso de harina se endurecerán cada vez mas.

martes, 27 de septiembre de 2011

pastel imposible (o chocoflan)



·         6 huevos
·         2 tazas de leche
·         1 taza de azúcar
·         Vainilla
·         ½ caja de harina para pastel de chocolate
·         ½ taza de leche
·         ¼ taza de aceite

1.      Licuar cinco de los huevos con la leche y la mitad del azúcar. En otro recipiente mezclar la harina para pastel, la media taza de leche y el cuarto de taza de aceite con el huevo restante.
2.      Con la azúcar restante hacer un caramelo para cubrir la base del molde.
3.      Verter la mezcla de los huevos y la leche en el molde y después la de la harina para pastel.
4.      Cubrir con aluminio, colocar a baño maría en el horno a temperatura media hasta que el pan esté cocido.
5.      Dejar enfriar al menos seis horas.

 

lunes, 26 de septiembre de 2011

Flan, otro regalo del huevo.

Siguiendo con todas las cualidades que pueden salir de dentro de un cascaron, la coagulación del huevo es una propiedad muy difícil de igualar con otros productos, en especial con esa textura que adquieren los platillos gracias a la proteína del huevo y solo gracias a ella. El mejor ejemplo para esto es comparar la consistencia de un flan de caja o comercial con uno hecho realmente a base de huevo. La textura es mucho más cremosa mientras que las marcas comerciales se asemejan más a una gelatina por las gomas.

Como dato curioso, la yema y la clara podrían tomarse por dos ingredientes completamente distintos que vienen en un solo empaque. Incluso tienen propiedades diferentes. Por ejemplo, la clara es mucho más útil como espumante y la yema como emulsionante; también en sus nutrimentos son diferentes ya que la clara contiene la mayor cantidad de proteínas y la yema de colesterol, así que no es extraño que coagulen a diferentes temperaturas o en diferentes tiempos.
Aunque esto no es necesariamente malo, en realidad, muchas preparaciones se benefician de estas diferencias, como son las cremas pasteleras, los pays dulces o salados, la tortilla española, etc. pero sin duda alguna el flan es el mejor ejemplo, ya que es una receta increíblemente fácil y muy versátil.

Para obtener un mejor resultado se deben ocupar  la mitad de yemas y la otra de huevos enteros, pero la cantidad de colesterol que habría en nuestro flan resultaría alarmante hasta para quien no tenga problemas con el colesterol, así que, es mejor empezar a cuidar esto cuando aun no se tienen problemas que enemistarse con los lípidos y no poder disfrutar de todas las cualidades del huevo y de todos los demás productos de procedencia animal después.

Por lo tanto, ocupando huevos enteros y tendrán que ser cinco piezas por cada medio litro de mezcla, que puede ser desde leche hasta una mezcla de zumo de frutas u otros saborizantes como café o vainilla, leche evaporada o condensada y hasta crema. No importa cuál sea nuestra selección, lo importante es tener solo medio litro en total y lo debemos de licuar junto con los huevos hasta que sea homogéneo.

No hay que olvidar el caramelo en el fondo del recipiente, o si les agrada mas pueden usar cajeta. Esto no cambiara el resultado final y es mucho más fácil colocar la cajeta que hacer el caramelo y manipularlo correctamente para no quemarlo o que cristalice antes de ser colocado en el molde.

El horno debe de estar precalentado a una temperatura media pero no podemos meterlo simplemente al horno ya que las yemas podrían recibir el brusco calor del horno y coagular por separado o quemarse, así que utilizamos el baño maría para distribuir correctamente el calor además de taparlo con papel aluminio tanto como para evitar que el agua entre en nuestro molde como para guardar un poco del vapor que se genere.

Tomara alrededor de media hora o cuarentaicinco minutos pero en realidad no soy muy creyente de tomarle el tiempo a las cosas así que lo mejor será destapar uno de los lados y checar la consistencia. Debe de empezar a coagular y hacerse firme, bastara con que al tocar la superficie nuestro dedo termine limpio y la superficie de nuestro flan siga lisa. Entonces podremos sacarlo y dejar que se enfrié.

Por ultimo debemos dejarlo en el refrigerador por al menos seis horas antes de voltearlo sobre una charola o plato y mantenerlo en refrigeración.

viernes, 16 de septiembre de 2011

manzanas tronadas


5 manzanas panocheras
1/2 barrita de mantequilla
1/2 Taza de azúcar
Nuez moscada
Canela en polvo

1. Lavar y descorazonar las manzanas.
2. Colocar los demás ingredientes dentro de las manzanas.
3. Colocar en un molde para el horno y cubrir con papel aluminio
4. Hornear a temperatura media (180°C) alrededor de una hora.

jueves, 15 de septiembre de 2011

manzana: panochera

Hablemos de la enorme versatilidad de la manzana: desde jugos, tartas, ensaladas, frescas, en puré, deshidratada, etc… la manzana se acopla tanto a platos salados como dulces, fríos o calientes y hasta para licores, pero habiendo tantas variedades de manzanas también era de esperarse que algunas fueran mejores para ciertas cosas y no muy buenas para otras. En este caso hablare de una que debería de ser un orgullo de nuestro país y sobre todo en Puebla, ya que esta manzana llamada panochera es la típica para los chiles en nogada y por lo tanto hay de sobra en estos meses.

Esta manzana, cuando la probé fresca por primera vez, se me hizo demasiado seca, dura y no tan dulce como sus hermanas pero cocida es una historia totalmente diferente. Esta manzana resalta todo su sabor después de cocerla, tiene una textura agradable y carnosa y su sabor mejora al comerla caliente; simplemente es perfecta para eso.

Estas manzanas tienen una apariencia llena de imperfecciones, casi como si hubieran sido las rechazadas por cientos de manos anteriores a las nuestras y estos fueran solo los restos. Pero no se fijen en eso mientras seleccionan sus manzanas, pueden lucir de esta manera tal vez debido a que fueron cultivadas de forma mas orgánica. Lo importante es que estas manzanas son duras, sin golpes y como se puede ver en la imagen tienen manchas entre amarillas y rojas de diferentes tonos. Por último hay que tomar en cuenta que en su mayoría no son más grandes que nuestro puño.

Así que si no quieren hacer todo el largo y tedioso procedimiento de los chiles en nogada para disfrutar de su sabor, aquí encontraran una receta mucho más fácil y perfecta para los días lluviosos.(Siendo un producto de puebla puede llegar a ser difícil encontrarlas en otro lado pero este tampoco llega a ser un gran problema para esta receta. Unas manzanas pequeñas y un poco verdes pueden servir para el mismo fin)

Esta receta, como la mayoría que vale la pena conservar en los recetarios, no puede faltar en los días fríos, lluviosos y al lado de una taza de té o café de olla. (Y lo mejor de todo es que prácticamente se hacen solas).
Solo hay que lavar perfectamente las manzanas y hacerles un orificio por el rabillo para sacar todo el corazón dejando un hueco lo suficientemente grande dentro de la manzana para colocar un cuadrito de mantequilla y azúcar (de mi cosecha también agrego nuez moscada en polvo, si tienen, y canela en polvo aunque también he visto que colocan una rajita de canela sobre las manzana; eso es como mas les agrade). Se colocan en un molde para el horno, se cubren con papel aluminio y se introducen al horno a temperatura media.

Asegúrense de que tenga suficiente azúcar ya que el caramelo es lo que les da un sabor increíble, además de que esta delicia debe comerse salida del horno cuando la piel se haya rasgado o tronado.

domingo, 28 de agosto de 2011

Pain perdu, pan perdido: pan francés.

Esta es una receta que seguramente muchos de nosotros hemos probado alguna vez en algún restaurante o evento importante a la hora del desayuno acompañado de fruta fresca, miel o hasta queso cottage. Pero este delicioso y dulce antojo esconde un pasado sumamente sencillo ya que originalmente, era un plato de pobres. Algo que no es raro, ya que la mayoría de los platillos que valen la pena probar o volverse adictos a ellos tienen las mismas raíces, ya sea la ensalada cesar, el ratatouille y la mitad de nuestra tradicional cocina mexicana.

Lo importante aquí es mencionar que estas dulces rebanadas de pan empezaron siendo preparadas con pan de caja o principalmente bagget; los cuales se han endurecido demasiado como para que puedan seguir siendo consumido. Por lo cual; se remoja en una mezcla de huevo y leche para después freírlo.

A pesar de que el más conocido de todos estos pain perdu es dulce y con un delicado sabor a canela, también puede ser preparado salado con una variedad infinita de especias o quesos. Pero tal vez porque nuestra cocina es muy dulce o porque nosotros adoramos lo dulce, esta es la más aceptada y difundida, además de que es bastante fácil de preparar, mucho más que los hotcakes.

Lo único que hay que hacer es preparar una mezcla con medio litro de leche y dos huevos aproximadamente, no tiene que ser exactamente estas proporciones, también pueden probar agregando leche evaporada, quitar una yema para reducir el colesterol o hasta agregar un poco de azúcar para que doren mas cuando se frían.

Podemos cortar el pan blanco de caja en diagonal o sumergirlo entero en la mezcla para luego freírlo en una sartén con mantequilla derretida de la misma forma como lo hacemos para los hot cakes (es preferible usar una sartén de teflón para que no se peguen)

Después lo revolcaremos en azúcar con canela en polvo y los comeremos mientras aun estén calientes acompañados por un sinfín de cosas, desde miel y mermelada hasta queso cottage, fruta fresca o en almíbar.

jueves, 18 de agosto de 2011

Helado de vainilla con galletas de chocolate


500ml leche
200ml crema
4 cucharadas de azúcar
1 yema
2 cucharadas de fécula de maíz
8 galletas de chocolate

1. Calentar la leche con la crema y el azúcar.
2. Formar una arena suave con la yema y la fécula.
3. Cuando la leche este caliente verter sobre la yema y la fécula hasta que toda se disuelva sin que queden grumos, finalmente regresar a la leche caliente y poner a fuego lento hasta que espese moviéndola continuamente para evitar que se queme.
4. Cuando espese retirar del fuego y dejar enfriar.
5. Agregar las galletas troceadas revolver y dejar en el congelador agitando cada hora hasta que se congele.


Espero que las instrucciones hayan sido claras, disfruten de su helado casero.

Helado, el tamaño es importante

No hay otra forma de empezar este blog sino con mí comida favorita que sin duda alguna es, y siempre será, el helado. El cual es un postre para todas las edades y también existen para todos los gustos y sabores que puedan imaginar. Tanto así que en algunas ocasiones he llegado a encontrar sabores sumamente excéntricos como el de aceitunas negras, almejas y aguacate, entre otros. Porque, aunque la idea original es como postre, también se puede volver un perfecto acompañamiento para platos salados por el contraste de temperaturas, por su consistencia cremosa y hasta por su intensidad aromática. Todo está en tener la curiosidad para probarlo, que sinceramente también me costó un poco asimilarlo al principio.

De cualquier forma el helado, por sí solo, es una preparación que gusta mucho a cualquier edad y personalmente también en cualquier época del año. Después de todo es uno de los platillos más antiguos, ya que si leemos un poco de su historia encontraremos que desde la antigua china, los romanos y muchas otras culturas, hacían preparaciones con nieve y hielo, lo cual fue el primer paso hacia los helados que conocemos ahora. Lo que también podría demostrar que seguramente este es un dulce manjar que no ha pasado de moda y nunca lo hará.

Lamentablemente, en nuestros días podemos encontrar helados de todas las calidades y algunas son tan malas que quitan el antojo. Tanto en establecimientos como en los centros comerciales existen helados que son hechos con ingredientes de mala calidad, colorantes que le dan la apariencia de ser más helado o nieve de colores que de sabores y con tanta azúcar que definitivamente sus únicos sabores a escoger son dulce o más dulce.

La idea de un helado es que sea aromático y refrescante, pero personalmente la cualidad que más me agrada del helado es que los cristales sean diminutos y la consistencia cremosa, tan sencillo como esto: mientras más cueste sacar una bola de helado o tomarlo con la cuchara mucho mejor y para lograrlo sin duda alguna la temperatura al comerlo es importante pero as aun más la forma en que ha sido preparado.

Para hacer un buen helado es tan sencillo como tener dos elementos, el frio y el movimiento. Exacto, disfrutar de un buen helado queda en manos únicamente de la física y es tan sencillo como esto: cuando congelamos un líquido este forma cristales y el tamaño de los cristales es sumamente importante para la calidad de nuestro helado pero no es lo único. Si tuviéramos nuestra preparación, que podría ser por ejemplo para un helado de vainilla (leche con la esencia de vainilla) y la dividiéramos en tres porciones iguales una de las cuales dejáramos en el congelador, entonces obtendríamos un cubo de leche porque esta se cristalizo por completo sin que nosotros rompiéramos estos cristales mientras se congelan y la única forma de romperlos ahora sería triturando ese hielo.

El truco para obtener un buen helado es hacer que esos pedazos de cristal sean lo más pequeños posibles y para obtenerlo es importante intervenir justo cuando estos se están formando. Si pudiéramos introducir nuestra segunda porción de mezcla para helado de vainilla en una máquina para helados, entonces sería una historia diferente.

Si han tenido la oportunidad de ver estas maquinas para hacer helado habrán observar que por lo general son contenedores que mantienen la mezcla en continuo movimientos mientras se enfría con el fin de que cuando alcancen el punto de congelación las moléculas de agua no tengan la oportunidad de cristalizarse en pedazos grandes; o de una forma más artesanal podemos encontrar esos contenedores naranjas de madera con los cilindros de metal flotando sobre hielo con sal, el cual hacen girar y girar mientras la mezcla en el interior se enfría hasta congelarse, que gracias al movimiento que se le imprime a este cilindro y al hielo con sal para aumentar el frio obtendríamos también nuestro helado de vainilla.

Por último ocupemos la tercera porción de nuestra mezcla para hablar de una técnica que están utilizando en los últimos años. Abusando de los conocimientos sobre la física diremos que también el tiempo que tarde una mezcla para congelarse influye en los cristales; mientras más tardemos en congelar algo los cristales que se formaran serán mayores. Entonces, si pudiéramos congelar algo en segundos los cristales serian diminutos y obtendríamos un helado muy cremoso pero ¿Cómo se logra eso?

A alguien se le ocurrió ocupar nitrógeno líquido porque siendo un elemento tan abundante en nuestra atmosfera en forma de gas, este no es toxico (pero si algo peligroso de utilizar). Es el mismo que en varias películas hemos visto humeante en contenedores que mantienen herméticamente cerrados y con los que generalmente (y especialmente en las películas de acción) alguien acaba congelado debajo de esa niebla blanca en consecuencia de su mal uso.

Ese elemento en su forma líquida alcanza los -195.8°C y el punto de congelación del agua es tan solo a los 0°C, así que al poner en contacto estos dos líquidos el agua se congela tan rápido que a las moléculas no les da tiempo de mucho. Es decir, si a nuestra última mezcla de helado le vertiéramos nitrógeno liquido mientras lo mezclamos, entonces y debajo de esa densa nube obtendríamos un helado suave y cremoso en cuestión de segundos. Pero como utilizar nitrógeno no es ni muy seguro, ni tampoco nada fácil de conseguir, mejor hablemos de otros trucos que se han ideado para obtener helados cremosos y que son mucho más recomendables además de factibles. (La química en acción)

La mayoría de los helados que podemos conseguir en los centros comerciales contienen gomas, emulsificantes, grasas vegetales, etc. que son aditivos para darle una consistencia mucho mas cremosa al helado antes de congelarlo y lo que buscan es saturar esas mismas moléculas de agua para que a la hora en que se congele no lo hagan en cristales demasiado grandes y ese será el truco que ocuparemos para la receta de hoy ya que justo para esta preparacion no es importante contar con una máquina para hacer helados porque ocuparemos los aditivos adecuados y que podemos encontrar en cualquier cocina. Pero debo advertirles que por esta misma razón este postre no será bueno para mantener la línea.

Pueden escoger cualquier sabor que quieran como café, menta, vainilla o incluso alguna fruta que quede bien con la leche. También pueden experimentar un poco y utilizar sabores más extraños como el de aceituna negra. (que mencione al principio de esta publicación) Lo importante es tener medio litro de leche, 200ml de crema y cuatro cucharadas de azúcar que calentaremos hasta que hierva. Junto con todo esto agregaremos el sabor deseado como la esencia de vainilla o las ramitas de menta. De esta forma casi siempre es suficiente para que nuestra mezcla se aromatice pero en el caso de ser una fruta lo licuaremos antes de calentarlo. (Recordando reducir un poco de leche por la cantidad de agua que contiene la fruta)

Mientras la leche se calienta pondremos una yema y dos cucharadas de fécula de maíz en un recipiente y formaremos una arenilla naranja muy fina. A la cual le agregaremos un chorrito de la leche ya caliente hasta que se disuelva por completo y por ultimo lo regresaremos al resto de la leche.

Y entonces bajaremos la llama y tendremos que moverla por mucho tiempo poniendo especial atención con el fondo de la cacerola y las orillas. Se puede jugar con la intensidad de la llama pero siempre teniendo cuidado de que la mezcla espese de forma uniforme y no se hagan grumos o se queme. El objetivo es obtener una consistencia parecida al atole o muy espesa así como la de las natillas.

Entonces dejaremos enfriar y después lo dejaremos en el congelador recordando que el movimiento es importante para que el helado tenga buena consistencia así que lo agitaremos en varias ocasiones.

Después de varias horas obtendremos un helado casero a nuestro entero gusto y tan cremoso que si son adictos a este postre como yo seguramente no podrán dejar de comer.